อ่านหนังสือ

               เบื่อกันไหม…? ท่องตำราเท่าไหร่ก็ไม่เข้าสมองสักที เชื่อว่าปัญหาการท่องหนังสือแล้วไม่เข้าใจนั้นทุกคนต้องเคยพบเจอมาอย่างแน่นอน ยิ่งในช่วงสอบอ่านดึกดื่นขนาดไหน สุดท้ายก็จำไม่ได้สักอย่าง! ดื่มเครื่องดื่มบำรุงสมองก็ไม่เห็นผลต้องทำอย่างไร บทความนี้มี 5 เทคนิคดี ๆ อ่านหนังสือ ให้เข้าใจเข้าสมองได้ใน  7 วัน โดยที่ไม่หักโหมจนเกินไป ดังนี้ เคล็ดลับ อ่านหนังสือ ให้เข้าสมอง ทำแผนการอ่านเนื้อหาสาระที่จะสอบล่วงหน้า  7 วัน ซึ่งการสอบจะสอบติดกันบางโรงเรียน 3 วันเลย ดังนั้นทุกคนต้องวางแผนว่าจะอ่านวิชาใดก่อน – หลัง แต่ละวิชามีเนื้อหามากหรือน้อยเพียงใด แล้วจัดการแบ่งเวลาให้พอเหมาะ ไม่อ่านเนื้อหาติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน หากทุกคน อ่านหนังสือแล้วรู้สึกล้าก็ไม่ควรฟื้นร่างกายควรพักแล้วค่อยเริ่มอ่านใหม่ เพราะการฟื้นร่างกายสมองก็ไม่รับความรู้และยังเป็นการยืดเวลาสมองตันไปอีกจะดีที่สุด หากหยุดพักแล้วกลับมาอ่านใหม่ อ่านเนื้อหา 35 นาที พัก 5 นาที ซึ่งเป็นเทคนิคที่ช่วยให้การอ่านดีขึ้นและอ่านได้นานขึ้นด้วย เพราะจากการวิจัยคนปกติส่วนมากให้ความสนใจกับสิ่ง ๆ หนึ่งได้มากสุดราว 30 นาที ดังนั้นการอ่านหนังสือในช่วงเวลา 35…

               ความขยันก็พอมี ความตั้งใจก็เต็มเปี่ยม แต่พอหยิบหนังสือมาอ่านทีไรมันก็เบื่อหน่ายทุกที เพราะ อ่านหนังสือไม่รู้เรื่อง เลย ขนาดเป็นวิชาที่ใครๆ ก็บอกว่าค่อนข้างง่าย แต่เราอ่านแล้วก็ยังไม่เข้าใจ ต้องวนกลับมาอ่านจุดเดิมซ้ำไปซ้ำมา ทำให้เสียเวลามาก ยิ่งไปกว่านั้น หลายครั้งการอ่านซ้ำที่เดิมก็เพิ่มเติมความสับสนให้เรามากขึ้นอีก แบบนี้ปล่อยไว้ไม่ได้แล้ว มาสังเกตกันดูสิว่า เรามีปัญหาตรงจุดไหนใน 3 สาเหตุนี้บ้าง จะได้แก้ไขถูกจุด อ่านหนังสือไม่รู้เรื่อง เกิดจากอะไรบ้าง ? 1. ไม่มีสมาธิในการอ่าน             นี่เป็นประเด็นใหญ่ๆ ที่เด็กหลายคนเป็นกัน คือไม่มีสมาธิในระหว่างที่อ่าน ทำให้ อ่านหนังสือไม่รู้เรื่อง จับต้นชนปลายไม่ถูก เหมือนกับว่ากวาดสายตาผ่านตัวอักษรไปแบบนั้นเอง ทางแก้ก็คือ ก่อนเริ่มอ่านหนังสือให้นั่งอยู่นิ่งๆ เพื่อปรับความคิดก่อน อย่าเล่นมือถือหรือดูโทรทัศน์เสร็จก็มาอ่านเลย ต้องทำสมาธิให้หัวโล่งๆ ก่อนประมาณ 10-15 นาที รับรองว่าจะอ่านเข้าใจมากขึ้นแน่นอน 2. บรรยากาศไม่เหมาะสม             ต่อให้เป็นคนสมาธิดีแค่ไหน แต่ถ้าไปนั่งอ่านในตลาดสดก็คงไม่ได้ประโยชน์อะไร เพราะเสียงรบกวนเพียงเล็กน้อยก็ดึงความสนใจจนเรา อ่านหนังสือไม่รู้เรื่อง ได้…

               แค่เห็นกองหนังสือตรงหน้าก็รู้สึกเหนื่อยแล้วใช่ไหม ไม่ต้องเปิดสักหน้าก็รู้เลยว่ามันน่าเบื่อขนาดไหน หลายคนมีอาการ ขี้เกียจอ่านหนังสือ เสมอๆ เวลาที่รู้ว่าจำเป็นต้องอ่าน เช่น ช่วงเตรียมตัวก่อนสอบ เป็นต้น แล้วสุดท้ายก็ตีความไปว่าตัวเองเป็นคนขี้เกียจ ไม่สามารถตั้งสมาธิให้อ่านหนังสือได้เลย ทั้งที่เวลาอ่านนิยายหรือการ์ตูนที่ชอบก็สามารถอ่านต่อเนื่องเป็นวันๆ ได้เฉยเลย พฤติกรรม ขี้เกียจอ่านหนังสือ แก้ง่ายๆ ด้วยวิธีเหล่านี้                ข้อเท็จจริงก็คือไม่มีสักคนบนโลกที่มีพื้นฐานเป็นคน ขี้เกียจอ่านหนังสือ เพียงแค่มันไม่มีความชอบในสิ่งที่จะอ่านเท่านั้นเอง และการศึกษาในบ้านเราก็ยิ่งบังคับให้เกิดความจำเป็นต้องอ่าน มากกว่าสร้างความรู้สึกอยากอ่านเสียด้วย มันเลยเป็นปัญหาคาราคาซังเรื่อยไปแบบนี้ บ่มเพาะนิสัยเบื่อหน่ายการเรียนรู้เพิ่มเติมเมื่อเข้าสู่วัยทำงานอีกด้วย ประมาณว่าเรียนมานานแล้ว ไม่อยากเรียนอะไรอีกแล้วนั่นเอง                เพื่อไม่ให้สิ่งนี้ก่อให้เกิดปัญหาต่อไป เราลองมาใช้เทคนิคตามหลักจิตวิทยาเพื่อปรับพฤติกรรม ขี้เกียจอ่านหนังสือ กันดีกว่า ก่อนอื่นเลยคือการปรับความคิด ให้เลิกคิดว่าอะไรเป็นสิ่งที่ต้องอ่าน เพราะเมื่อเริ่มจากความคิดแบบนั้นก็จะรู้สึกถูกบังคับโดยอัตโนมัติ ธรรมชาติของมนุษย์จะไม่ชอบการบังคับอยู่แล้ว จึงต่อต้านโดยที่เราไม่รู้ตัว แต่ให้คิดว่าอ่านแล้วได้ประโยชน์อะไร ทำไมถึงควรอ่าน และจะอ่านเมื่อไรก็ได้ที่พร้อมเท่านั้น ทั้งหมดเป็นการลดกำแพงในใจ และทำให้มุมมองที่มีต่อหนังสือเล่มนั้นดีขึ้น                ต่อมาคือลดความ ขี้เกียจอ่านหนังสือ ด้วยการเริ่มจากน้อยๆ เสมอ เคยมีการทดสอบแล้วการหากร้องขออะไรที่เป็นเรื่องเล็กน้อยได้สำเร็จ โอกาสในการขอสิ่งที่ใหญ่ขึ้นก็จะสำเร็จตามไปด้วย…

การอ่านหนังสือ เป็นสิ่งที่เราต้องทำกันตั้งแต่ตอนที่เรายังเรียนอยู่ในโรงเรียน ซึ่งช่วงเวลาที่เราอ่านหนังสือมากที่สุดก็จะเป็นช่วงเวลาก่อนสอบเพียงแค่ 1-2 สัปดาห์ เพื่อที่จะเตรียมตัวกับการสอบที่จะมาถึงการทบทวนเนื้อหาต่างๆในหนังสือถือเป็นสิ่งที่จำเป็น แต่หลังจากที่เราเรียนหนังสือจบมาแล้วไม่ว่าจะเป็นในระดับโรงเรียนหรือมหาวิทยาลัย หลังจากนั้นเชื่อว่าหลายๆคนร้านอ่านหนังสือน้อยลงอย่างแน่นอน การอ่านหนังสือ จะยากหรือง่าย อยู่ที่ความชอบ การอ่านหนังสือ เป็นเรื่องยากสำหรับใครหลายๆคนจริงๆนะสำหรับผู้เขียนก็เช่นเดียวกันสมัยที่เรียนหนังสืออยู่ การอ่านหนังสือนั้นเป็นเรื่องที่ยากมากที่จะเกิดขึ้นเพราะว่าเพียงแค่หยิบหนังสือขึ้นมาเปิดหนังสืออ่านเพียงแค่ 2-3 หน้าก็เหมือนยานอนหลับ พอเริ่มอ่านไปได้เพียงแค่สักพักเดียวหนังสือก็ตกใส่หัวซะแล้ว เรียกแล้วว่าอ่านไม่นานก็ง่วงเอาเวลาไปทำอย่างอื่นดีกว่า และเหตุการณ์ที่ได้ยกตัวอย่างมาข้างต้นนี้ก็คงจะเกิดกับใครหลายคนเช่นเดียวกัน ในประเทศไทยเคยมีการทำวิจัยมาแล้วว่าคนไทยอ่านหนังสือจำนวนน้อยมาก ยิ่งในยุคปัจจุบันที่มีการนำโซเชียลมีเดียเข้ามาในประเทศทำให้การอ่านหนังสือยิ่งน้อยลงไปอีก จริง ๆ แล้วการอ่านหนังสือไม่ใช่เรื่องที่ยากมากมายอะไร เพียงแค่เราได้อ่านหนังสือที่เราไม่ได้ชอบเพียงแค่นั้นเอง สมัยเรียนอยู่คงมีเพื่อนๆของผู้อ่านหลายคนอ่านหนังสือนิยายเป็นเล่ม ๆ โดยที่ไม่รู้สึกเบื่อ พอถึงเวลาว่างก็จะหยิบหนังสือนิยายขึ้นมาอ่าน ใช่แล้วครับสิ่งที่ผู้เขียนกำลังจะบอกก็คือการอ่านหนังสือเรียนนั้นเป็นสิ่งที่นักเรียนไม่ชอบแต่ถ้านักเรียนได้มาอ่านหนังสือที่ตัวเองชอบอย่างหนังสือนิยายก็จะสามารถอ่านจบภายในระยะเวลาอันรวดเร็วแถมยังจำเนื้อหาได้อย่างแม่นยำอีกด้วย สิ่งนี้มันเป็นสิ่งที่เรียกว่าความสนใจของแต่ละคน หากว่าสนใจในสิ่งไหนสิ่งนั้นก็จะเป็นสิ่งที่ทำให้จดจำรายละเอียดได้ดียิ่งขึ้น  พอผู้เขียนได้มาเขียนบทความหรือว่า การอ่านหนังสือ นั้นไม่ใช่เรื่องยากแต่เป็นเรื่องของความชอบมากกว่า หากว่าได้อ่านหนังสือเล่มที่ชอบแม้หนังสือจะยาวขนาดไหนก็อ่านมันทุกหน้า แต่เมื่อเป็นหนังสือที่ไม่ได้ชอบแค่บทนำก็ยังไม่อยากอ่านเลย  ย้อนกลับสมัยที่เรียนหนังสือสาเหตุที่เราไม่ได้ชอบอ่านหนังสือเรียนก็คงจะเป็นเพราะว่ามันไม่ได้มีความน่าสนใจในหนังสือเรียนมากเท่าไหร่ ถ้าหากว่ามีการปรับเปลี่ยนให้มีเนื้อหาที่ได้รับความสนใจจากนักเรียนแล้วการอ่านหนังสือก็คงจะเป็นเรื่องที่น่าสนุกน่าดู  ติดตามบทความ การศีกษา เคล็ดลับการอ่านหนังสือ การสอบ ข่าวการศึกษา ได้ที่นี้ แนะนำ เทคนิคการอ่านหนังสือ อ่านยังไงให้สอบผ่านฉลุยทุกวิชา

เชื่อว่าทุกคนต้องเคยเจอความรู้สึกแย่ เมื่อผลสอบที่เราตั้งใจไว้ออกมาไม่ตามที่เราคาดหวังไว้หรือออกมาไม่ดีพอ ซึ่งสิ่งเหล่านั้นเกิดจากการที่เราเตรียมตัวในการสอบไม่ดีมากพอหรือไม่ดีเท่าที่ควร เคยไหมที่เมื่อไม่ใกล้เวลาสอบ เราก็ไม่ยอมอ่านหนังสือหรือไม่วางแผนเตรียมตัวสอบสักที? เคยไหมที่เวลาอ่านหนังสือก็มักจะเล่นเกมส์หรือเล่นมือถือ? เชื่อได้เลยว่าใครหลายๆคนจะเป็นแบบนี้ ผลที่ตามมาก็จะทำให้เรารู้สึกไม่ดี รู้สึกแย่ต่อผลคะแนนสอบ บทความนี้จึงจะเป็นเหมือนแรงจูงใจใน การเตรียมตัวสอบที่ดี ว่าจะมีผลดีมากแค่ไหนกัน ดังนี้ แนะนำ เคล็ดลับ การเตรียมตัวสอบที่ดี เตรียมตัวดีผลสอบก็ย่อมดี เมื่อเรามี การเตรียมตัวสอบที่ดี มีการวางแผนที่ดี ก็ย่อมทำให้เรามีความรู้หรือหัวข้อที่จะสอบที่แน่นและเต็มที่ เมื่อเราทำการทดสอบเราจะทำมันออกมาได้ดี และสิ่งที่ตามมาก็คือผลคะแนนที่ดีและทำให้เรารู้สึกภูมิใจ ดีใจ คะแนนที่ดี การเตรียมตัวที่ดีนั้น จะทำให้เราทำข้อสอบได้และไม่รู้สึกกดดัน หรือวิตกกังวลในขณะที่สอบ เพราะถ้าเตรียมตัวมาไม่ดีพอ จะทำข้อสอบไม่ได้ ลองคิดดูว่าถ้าทำไม่ได้ตั้งแต่ข้อแรกๆ เราจะรู้สึกกังวล และมีคำถามอยู่ในหัวตลอดเวลา อาจจะทำข้ออื่นไมได้  มีเวลาในการพักผ่อนเยอะ เมื่อเรามี การเตรียมตัวสอบที่ดี และมีเวลาเหลือเฟือจากการเตรียมตัวที่ดีนั้นจะทำให้เรามีเวลาในการพักผ่อนหย่อนใจก่อนสอบ สิ่งนี้จะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ไม่เครียดเยอะเกินไป ซึ่งถ้าหากเรามีเวลามากแต่เตรียมตัวไม่ดีพอ จะทำให้เรามีเวลาน้อยในการเตรียมตัว เมื่อเวลากระชั้นชิดยิ่งทำให้เราเครียดกว่าเดิม ซึ่งอาจจะทำให้เราทำการทดสอบได้ออกมาไม่ดีเท่าที่ควรได้ เพิ่มทักษะการวางแผน การเตรียมตัวสอบที่ดี นั้นทำให้เราได้รับประโยชน์หลายอย่าง อีกอย่างที่เห็นได้ชัดเจน คือ ทักษะของการวางแผน…

การสอบมิดเทอมพึ่งจะผ่านพ้นไป เชื่อว่าน้องๆ จำนวนไม่น้อยต้องอดหลับอดนอนสำหรับการอ่านหนังสือ ซึ่งหากทำบ่อยๆไม่น่าใช่เรื่องที่ดีต่อสุภาพในระยะยาวแน่นอน ฉะนั้นวันนี้จะมาแนะนำ เคล็ดลับ เตรียมตัวสอบไฟนอล อย่างไรให้ไม่ตาย และไม่ต้องอดนอน เคล็ดลับ เตรียมตัวสอบไฟนอล 1.เรียนจบทุกคาบ สรุปเนื้อหาทันที ใน 1 รายวิชา ในการเรียน 1  คาบ ย่อมมีเนื้อหาอัดแน่น น้องๆ หลายคนเมื่อจบคาบก็เก็บเลคเชอร์ไว้โดย ไม่ได้กลับมาเปิดอ่านอีก และสะสมแบบนี้ทุกอาทิตย์ มาเปิดอ่านและสรุปทีเดียวช่วงไฟนอล อีกทั้งถ้ามีหลายวิชาสอบติดกัน บอกได้เลยว่าน้อง ๆ ตายเรียบแน่นอน ฉะนั้นวิธีแก้ จบคาบเรียนสรุปเนื้อหาทันทีให้เสร็จในวันนั้น หรือทำในช่วงวันหยุด ให้อ่านแล้วกระชับแต่เข้าใจรายละเอียดที่สุด เมื่อถึงไฟนอลน้องๆ จะได้ไม่ต้องอ่านหนังสือย้อนหลังหนักเกินไป 2.วางแผนอ่านหนังสือล่วงหน้า ก่อนไฟนอล 1 เดือน ในช่วง 1 เดือนสุดท้าย ก่อนไฟนอล น้องๆ ต้อง เตรียมตัวสอบไฟนอล โดยการนำเนื้อหาที่เลคเชอร์ไว้มาอ่านอย่างละเอียด และอ่านสรุปที่ทำไว้ในทุกคาบมาอ่านประกอบด้วย ซึ่งการวางแผนล่วงหน้า 1…

               ในการสอบ ก็คือการวัดความรู้ ความเข้าใจของบุคคล ซึ่งการสอบนั้นอาจจะกระทำก่อนหรือหลังจากการสอนหรือมีความรู้ก็ได้ โดยการสอบก่อนเรียนจะช่วยทำให้เราทราบถึงพื้นฐานในความรู้ของเรื่องนั้นๆ และเมื่อเราผ่านการรับความรู้ต่างๆหรือได้รับการสอน การอ่านหนังสือต่างๆ การสอบหลังจากมีความรู้เป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะจะสามารถวัดความรู้ ความเข้าใจของเราได้ แต่การที่เราจะสอบหลังจากมีความรู้นั้น มีหลายวิธีด้วยที่จะช่วยให้เราทำการทดสอบแล้วได้คะแนนที่ดี หลายคนมักจะอ่านหนังสือทวนอีกรอบ เพื่อทำความเข้าใจด้วยตนเองอีกครั้งก่อนสอบ หรือบางคนเลือกที่จะจดโน้ตสั้น เพื่อกลับมาทบทวนอีกครั้งหนึ่งก่อนที่จะสอบ ซึ่งในแต่ละคนก็จะมีเทคนิคของตัวเองใน การเตรียมตัวสอบ แต่สำหรับบางคนนั้น การเตรียมตัวสอบนั้นไม่จำเป็นเลยด้วยความที่พวกเขาอาจจะเรียนรู้อย่างเต็มที่ ในขณะที่เรียนหรืออ่านหนังสือ ทำให้พวกเขามีความรู้อย่างแน่นและเต็มอยู่แล้ว การเตรียมตัวสอบที่ดีต้องทำอย่างไร                การเตรียมตัวสอบ จะช่วยทำให้เรามีผลคะแนนที่ดีและสามารถรู้ถึงความรู้ ความสามารถของตนเองได้อีกด้วย ยกตัวย่างเช่น การเรียนการสอนของโรงเรียนในมัธยมแตกต่างจากการเรียนการสอนในมหาวิทยาลัยเป็นอย่างมาก ทำให้เด็กๆที่สอบเข้ามาในมหาวิทยาลัยในชั้นปีที่ 1 มักจะต้องตกใจหรือจะต้องปรับตัวกันยกใหญ่ รวมไปถึงการสอบในมหาวิทยาลัยที่ค่อนข้างจะยากและเข้มข้นมากๆ ทำให้ใครหลายคนมักจะเสียใจหรือมีน้ำตากับผลการสอบครั้งแรกในชีวิตมหาวิทยาลัย ทั้งนี้สิ่งที่จะช่วยได้ก็คือ เราจะต้องรู้ถึงความถนัดใน การเตรียมตัวสอบ ของตนเองก่อน ไม่ว่าจะอ่านหนังสือซ้ำๆวนๆไป หรือจดโน้ตสั้นเพื่อช่วยจำ Keyword มากขึ้น หรืออาจจะทำทั้งสองอย่าง เพื่อจะช่วยทำให้เราได้เข้าใจในความรู้นั้นมากขึ้น เราก็ควรที่จะลองหาวิธีที่เหมาะกับตัวเอง เพื่อที่ในการสอบครั้งถัดไป จะสามารถทำคะแนนให้ได้ดีมากกว่าเดิม และเมื่อผลการสอบดี ทำให้เรารู้สึกสบายใจ…