ว่าด้วยเรื่องของการเรียน เป็นเรื่องทำธรรมดามากที่การเรียนจะมีในส่วนของการออกไปพูดหรือนำเสนอหน้าชั้นเรียน เพื่อเป็นการทำงานและการนำเสนอความเข้าใจของเราได้ด้วย วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 วิธีลดความตื่นเต้น เมื่อต้องออกไปพูดหน้าชั้นเรียน แบบง่ายๆ แต่ได้ผลดี บอกเลยว่าเรื่องการพูดหรือนำเสนอเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ๆ รับรองว่าทำให้เรานั้นเป็นคนที่มีความกล้าแสดงออกได้มากขึ้น แนะนำ วิธีลดความตื่นเต้น เมื่อต้องออกไปพูดหน้าชั้นเรียน วิธีลดความตื่นเต้น เมื่อต้องออกไปพูดหน้าชั้นเรียน บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ วิธีแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ฝึกซ้อมและเตรียมพร้อม การเตรียมตัวเพื่อการพูดหรือนำเสนอ จะทำให้เรานั้นมีความมั่นใจในการนำเสมอมากขึ้น เพราะเรานั้นได้ทำการเตรียมพร้อมไว้แล้ว บอกเลยว่าเรื่องแบบนี้เป็นธรรมดาของการเรียน ที่เราจะต้องประมวลความเข้าใจเพื่อเป็นการทดสอบความรู้ วิธีลดความตื่นเต้น เมื่อต้องออกไปพูดหน้าชั้นเรียน บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ วิธีที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ หาจุดพักสายตา เป็นการหาจุดโฟกัสเพื่อที่จะไม่ให้เรานั้นก้มหน้าก้มตามองพื้นที่บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก ๆ กับการออกไปพูดหรือนำเสนอหน้าชั้นเรียน เพราะจะทำให้เรานั้นเสนอบุคลิกภาพได้ วิธีลดความตื่นเต้น เมื่อต้องออกไปพูดหน้าชั้นเรียน บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ วิธีที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ หายใจเข้าออกลึก ๆ เพื่อลดอาการตื่นเต้น เมื่อการออกไปพูดหรือนำเสนอหน้าห้องเรียนทำให้เรานั้นมีอาการตื่นเต้นต่าง ๆ นาน การตั้งสติและเชื่อว่าเราจะผ่านไปได้ ก็เป็นอีกวิธีที่น่าสนใจมาก…
31 August