ใครที่เรียนไม่ค่อยจะเก่งอาจติดปัญหาตรงที่จำไม่ได้ ซึ่งไม่ได้เป็นเพราะความจำไม่ดีหรือสมองไม่ดี แต่เป็นที่ “จำไม่เป็น” ต่างหาก จึงจำเป็นต้องจำให้เป็นด้วย เทคนิคช่วยความจำดี เหล่านี้
เทคนิคช่วยความจำดี จำอย่างนี้สิไม่มีทางลืมแน่!
โฟกัสหน่อยเทคนิคช่วยความจำดีให้ลองสังเกตตัวเองหรือคนรอบข้างดูก็ได้ว่าเวลาที่ต้องทำหลายสิ่งพร้อมๆ กัน แทบจะทุกสิ่งออกมาไม่ดีหรือเกิดความผิดพลาดเสมอ ที่สำคัญคือจำไม่ได้ว่าอะไรเป็นอะไรหรือทำอะไรลงไปบ้าง นั่นเพราะเราไม่ได้โฟกัสกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างจริงจัง สมองจึงไม่มีเวลามากพอในการลงรหัสข้อมูล แม้เป็นสิ่งสำคัญก็อาจจำไม่ได้ ย้อนคิดอย่างไรก็คิดไม่ออก
แนะนำให้ทำทีละสิ่งด้วยความตั้งใจ เช่น หากอยากอ่านหนังสือให้จำได้ดีก็ต้องอ่านอย่างเดียว ไม่เปิดเพลงคลอ ไม่ดูโทรทัศน์ ไม่หาอะไรมากิน
เลือกที่ใช่เทคนิคช่วยความจำดีไม่มีอะไรตายตัว บางคนบอกจำแบบนี้ดีแต่พออีกคนนำไปใช้กลับไม่เวิร์ก ให้ผู้เรียนหาเทคนิคที่เหมาะสมกับตัวเองที่สุด ยกตัวอย่างเช่น
– บางคนจำอะไรยาวๆ ไม่ได้ ต้องใช้การสรุปจด
– บางคนจำจากเสียงครูพูดได้ดีที่สุด จึงตั้งใจเรียนขณะครูสอนหรือใช้การอัดเสียงครูแล้วเปิดฟังทบทวน จึงไม่จำเป็นต้องอ่านหนังสือทบทวนหลายรอบ
– บางคนจำจากการอ่านหนังสือ มีภาพที่เกิดในหัวสมองซึ่งช่วยให้จำง่ายขึ้น
เก่ากับใหม่อยู่ร่วมกันได้ จากการวิจัยเกี่ยวกับความจำมีการระบุว่า การนำข้อมูลใหม่ๆ มาเชื่อมโยงกับความรู้เดิมๆ ประสบการณ์เดิมๆ (ซึ่งก็คือความทรงจำเก่าที่มักเลือนรางไปตามกาลเวลา) จะช่วยให้ความจดจำเดิมๆ อยู่ยาวนานขึ้น ไม่เข้าตำราเก่าไปใหม่มาอย่างที่ผู้เรียนหลายคนเป็น เป็นเทคนิคช่วยความจำดี ที่เรียกว่า Connect with dots ซึ่งต้องลองนำไปใช้กัน
มีเท่าไรใช้ให้หมด หลายคนอาจมีปัญหาความจำด้านการเรียนไม่พอ การใช้ชีวิตประจำวันอย่างการจดจำเพื่อนใหม่ก็ด้วย เช่น อาจจำหน้าได้แต่นึกชื่อไม่ออก เป็นต้น เป็นเพราะไม่ได้ใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้าร่วมกันให้เป็นประโยชน์
หากใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้าให้มากกว่าเดิมก็จะจำได้ เช่น มองหน้าเพื่อน (ใช้ตาดู) แตะตัวเพื่อน (ใช้มือสัมผัส) พูดคุยกัน (ใช้หูฟังเสียง) แอบสูดกลิ่น (ใช้จมูกดมกลิ่น) จะทำให้เรามีข้อมูลที่เชื่อมโยงซึ่งช่วยในการจดจำมากขึ้น ซึ่งวิธีช่วยจำนี้ยังฝึกการสังเกตและการมองหลายมุมด้วย
kor-kai.com ศูนย์รวม การศึกษาและความรู้ ในด้านต่างๆ ที่มีให้ทุกท่านได้ ค้นคว้าและค้นหาข้อมูลต่างๆ ได้อย่างมากมายครบถ้วน และเรามีศูนย์รวม แหล่งทำเงินออนไลน์ ที่รวมเกมคาสิโนมากมาย ไว้ให้ทุกท่านได้เดิมพันมาแนะนำ ufabet007 ติดตามไว้เลย ไม่ผิดหวังแน่นอน